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岡田さんは、従来のダイエットは「辛い」「意志力が要る」ので続かない、と批判的に扱っています。それに対して、岡田式レコーディング・ダイエットは意志や根性は必要ない、と。 読んでみると、岡田さんがカロリー計算を習得し、栄養や健康の知識をどんどん増やしていく様が描かれています。最後はもう“健康オタク”の世界です。岡田さんは「意志力は必要ない」と言ってますがどうなんでしょう？